por Patrícia Lages | jan 30, 2018 | Desafio
Hoje vamos falar sobre aquela arqui-inimiga chamada balança! É possível fazer as pazes com ela de uma vez por todas? É sim, confira! Você que é leitora aqui do blog sabe que não sou nutricionista e nem trabalho nas áreas de saúde e alimentação. Porém, algumas atitudes...
por Patrícia Lages | jan 29, 2018 | Desafio
Começa a semana e com ela a ansiedade de querer fazer tudo o que está atrasado e o medo de não dar conta de tanta coisa. Esse é o tema do post de hoje, confira! Ansiedade é o mal dos nossos tempos, sem dúvida nenhuma, mas você já parou para pensar porquê? Anos atrás,...
por Patrícia Lages | jan 28, 2018 | Desafio
A correria do dia a dia prejudica demais a alimentação da maioria das pessoas, mas não devemos nos conformar com isso, pois somos o que comemos. Veja dicas do que pode fazer para melhorar sua alimentação! Aqui vão algumas dicas que podem ser empregadas mesmo nas...
por Patrícia Lages | jan 27, 2018 | Desafio
Vamos ver hoje outro tipo de problema recorrente que tem atingido muitas pessoas e conhecer algumas estratégias para não cairmos neles. Confira! Dando sequência ao post de ontem (para ler, clique aqui), seguem mais amostras de comentários e e-mails que recebo para...
por Patrícia Lages | jan 26, 2018 | Desafio
Baseada nas sugestões de temas enviados pelas leitoras, preparei este post para indicar um dos grandes problemas que impedem o crescimento de muitas pessoas. Confira! Segue uma pequena amostra dos comentários e e-mails que recebo para que você avalie comigo qual tem...
