


Desafio Detox #5 – Ansiedade, como lidar com ela?
Começa a semana e com ela a ansiedade de querer fazer tudo o que está atrasado e o medo de não dar conta de tanta coisa. Esse é o tema do post de hoje, confira! Ansiedade é o mal dos nossos tempos, sem dúvida nenhuma, mas você já parou para pensar porquê? Anos atrás,...
Desafio Detox #4 – Comer bem para viver bem
A correria do dia a dia prejudica demais a alimentação da maioria das pessoas, mas não devemos nos conformar com isso, pois somos o que comemos. Veja dicas do que pode fazer para melhorar sua alimentação! Aqui vão algumas dicas que podem ser empregadas mesmo nas...
Desafio Detox #3 – Ajude-se a se ajudar! Parte 2
Vamos ver hoje outro tipo de problema recorrente que tem atingido muitas pessoas e conhecer algumas estratégias para não cairmos neles. Confira! Dando sequência ao post de ontem (para ler, clique aqui), seguem mais amostras de comentários e e-mails que recebo para...