Quantas vezes esperamos o final de semana chegar, mas quando vamos ver, ele já passou e não fizemos nada do que queríamos. Vamos mudar isso?
Estou publicando este desafio ainda na sexta à noite para que você possa se programar. 🙂 Entra fim de semana e sai fim de semana e a gente às vezes fica com aquela sensação de que “perdeu” mais uma oportunidade de fazer aquelas coisas que programamos há um tempão. Bem, a ideia é que este não seja assim!
Seguem algumas dicas para você usar esses dois dias de forma a terminar o domingo com força total para voltar ao trabalho.
- Liste o que quer fazer –aproveite para fazer isso ainda hoje, assim você não fica perdida amanhã. Só não exagere na quantidade de coisas, senão você vai chegar na segunda-feira exausta!
- Acorde cedo – quando a gente está acostumado acordar em um mesmo horário a semana toda, mas extrapolamos no sábado e acordamos tarde, além de desregular nosso relógio biológico, perdemos horas preciosas do nosso dia de descanso. Sim, descanso mesmo acordando no mesmo horário de sempre! Descansar não é só dormir, mas sim, fazer – com calma – aquilo que nos dá prazer.
- Faça um bom café da manhã – minha refeição preferida às vezes fica de lado quando tenho que sair cedo demais, então nada melhor do que aproveitar que não temos que correr tanto no sábado para tomar um café da manhã gostoso e saudável.
- Faça o que é necessário, mas também o que gosta – deixar o final de semana só para limpar, lavar, ir ao mercado etc. não é tão legal assim. Eu gosto de fazer todas essas coisas, mas sempre reservo um tempinho para me cuidar, ler, dar uma voltinha, ver uma série legal etc.
- Descanse! – separe um momento seu e relaxe. Assim você vai estar mais bem disposta para uma nova semana.
Que tal deixar nos comentários as suas dicas para um final de semana bacana? Fique à vontade!
Nos vemos!
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