A quantidade de conteúdo que recebemos todos os dias pode nos prejudicar. É preciso fazer uma desintoxicação de informações.
Disciplina requer desintoxicação de informações
Quem nos acompanha aqui no blog há mais tempo já sabe que periodicamente propomos um “detox mental”.
Muitas pessoas valorizam – até excessivamente – o detox físico, atentando minuciosamente para o que comem e bebem.
Isso é ótimo, sem dúvida! Mas melhor ainda é termos uma mente saudável.
E, inegavelmente, essa tarefa está sendo uma das mais difíceis ultimamente.
Basta ligar a TV por dez minutos e você já vai ter sido bombardeado com, pelo menos, duas ou três notícias ruins.
Para se livrar da negatividade, você vai para a internet, mas eis que nela o volume de “intoxicação de informações” é ainda maior.
Diante disso, a sua mente vai ficando carregada, cansada e a sua esperança de dias melhores acaba sendo sugada no meio desse turbilhão.
Por isso, nós aqui no blog teremos – pelos próximos 21 dias – um “detox mental”.
Como isso funciona?
É bem simples e você só tem a ganhar.
Todos os dias teremos um post sobre coisas positivas e como você pode crescer de dento para fora.
Afinal de contas, de que adianta ser bem-sucedido profissional e financeiramente se por dentro você não tem paz?
Além disso, você vai procurar se abster de informações negativas e vai focar na sua saúde mental.
Seja seletivo com o que ouve, assiste e lê.
Cuide daquilo que entra na sua mente com mais afinco do que você cuida do que entra no seu estômago.
Quando comemos algo que nos faz mal, rapidamente nosso organismo trata de colocar para fora.
Mas a mente só faz isso se você mesmo der o comando, e essa é a nossa proposta: um detox de 21 dias para uma mudança de dentro para fora.
Esse desafio é só para os fortes, ou seja, só para aqueles que levam a disciplina a sério e que verdadeiramente querem crescer!
Nos vemos!
Confira o post anterior clicando aqui.
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