Fast food é mesmo uma opção barata?

Uma amiga postou um comparativo entre fast food e comida saudável e eu tinha que mostrar para você o resultado. Surpreenda-se!

Este é o post que a minha querida amiga (e futura mamãe) Amanda Aron publicou em seu Facebook:

“Será que comer bem realmente custa mais caro? Vamos comparar alguns preços:

Um pacote de batata (frita) industrializada e cheia de porcariazinhas nos ingredientes, com sódio suficiente para torná-lo hipertenso em dois minutos, custa R$ 8,28 e vem com 175g. Isso custa uns 43 reais o quilo.

Apenas as frutas mais raras e nobres custam mais do que R$40 o quilo, a exemplo das cerejas frescas, que hoje estavam por R$40/quilo (no supermercado).

A banana prata, que é rica em potássio e vitaminas do complexo B, custava apenas R$1,90 o quilo e, assim como o salgadinho, é fácil de comer: basta descascar!”

Achei o post dela muito oportuno, pois nunca tinha feito essa conta para saber quanto sairia o quilo de coisas que estamos acostumadas a comprar em embalagens menores.

Há anos aboli o refrigerante da minha vida, que foi uma dica de beleza que a Ana Hickmann me deu. E se tem alguém que entende de beleza é ela, concorda? A quantidade de açúcar que um copo de refrigerante contém é assustadora! Depois que soube disso não tomo de jeito nenhum, não quero me envenenar!

Também não como salgadinhos há muito tempo por causa da quantidade de gorduras ruins e sal.

Uma coisa que faço e gosto muito é cortar palitinhos de pepino e cenoura. Troco pelos salgadinhos que, além de ser uma opção muito mais saudável, é bem mais barata!

Se você preferir, pode colocar um pouco de sal grosso no fundo de um copinho para ir temperando, mas eu gosto sem sal mesmo.

E você, já tinha feito as contas para ver o quanto fast food (ou junk food!) é caro?

Nos vemos!
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