Como alcançar o equilíbrio?

Hoje em dia parece que tudo tem que ser “muito”: comer muito, trabalhar muito, comprar muito, se conectar muito… Será que é possível encontrar equilíbrio? Esse é o tema de hoje!

O que me inspirou a escrever esse post foi uma pesquisa que aponta que, no mundo, mais de 42 milhões de crianças abaixo dos 5 anos de idade estão obesas ou acima do peso. Quer dizer, não basta vivermos a cultura do “muito”, estamos ensinando as crianças a fazerem o mesmo!

Infelizmente isso não ocorre apenas com comida, mas em quase tudo. Quando ouvi o caso de uma mãe cujo filho havia colocado um balde debaixo da mesa do computador só para não ter que sair da internet para ir ao banheiro, vi que a coisa realmente está feia… Para não desgrudar do computador o menino reinventou o penico, meu Deus!

E o que dizer das pessoas que estão altamente endividadas por gastar demais? Diversas pesquisas apontam que o brasileiro está endividado pela perda de controle nas despesas e não por necessidade. Concluímos isso ao ver que as dívidas não são nas farmácias, por conta de um tratamento médico ou em material escolar para garantir o estudo dos filhos, mas sim em lojas de eletroeletrônicos, roupas, calçados e por aí vai.

Será que temos mesmo que comer demais, gastar demais e depois trabalhar demais para cobrir esses excessos? O “raciocínio” é: estou muito feliz, então vou comer muito e gastar muito para comemorar. Estou muito triste então vou comer muito e gastar muito para compensar. Depois vou me estressar muito porque vou ter que trabalhar muito para tapar o buraco na conta bancária que ficou muito grande!

Equilíbrio se tornou uma palavra apenas dita, mas não vivida. Todo mundo fala em ter uma vida em equilíbrio, mas pouca gente faz algo para alcançar essa vida. Você precisa saber que o comando da sua vida é seu. Se você está fazendo alguma coisa nesse “raciocínio” do muito, tome a decisão de diminui-la.

• Comendo muito? Modere, é para o seu bem. Não é uma questão de privação, mas de equilíbrio.
• Gastando muito? Reveja suas contas. Não se trata de passar vontade, mas sim de não criar um problema para si mesma.
• Internet demais? Coloque um horário para navegar. Não é viver alienada, mas sim viver de verdade!
• Trabalhando muito? Analise se realmente vale a pena. Não é questão de se tornar preguiçosa, mas de trabalhar para viver e não viver para trabalhar.

Tudo no universo existe em equilíbrio perfeito, mas nós, que somos a obra-prima da natureza, estamos nos permitindo degradar ao abandonarmos a ordem natural das coisas. Uma laranjeira, mesmo quando repleta de frutas, não fica exageradamente carregada a ponto de quebrar os galhos e perder as laranjas.

Se você se sente sobrecarregada demais, é hora de parar e refletir. O ponto de equilíbrio existe, o controle está com você, então mãos à obra em busca de uma melhor qualidade de vida!

Aproveito para agradecer a todos os internautas (e às minhas blindetes, claro!) que acompanharam estes 3 dias de curso na EduK. Foi sensacional ver a participação de vocês no chat, mandando perguntas e ficando até o finalzinho. Muito obrigada a todos! 🙂

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Nos vemos!

 
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