Desafio Detox #1 – Começando por dentro

Hoje iniciamos a edição 2016 do nosso Desafio Detox! Serão 21 dias de tarefas que iremos incorporar no nosso dia a dia para promover uma super desintoxicação. Não fique de fora!

Seja bem-vinda a mais uma edição do Desafio Detox. Para quem está chegando agora e não sabe do que se trata, vamos a uma breve explicação:

O Desafio Detox é uma proposta de 21 dias em que realizamos algumas tarefas que nos trarão benefícios, tanto para nosso corpo físico, como em nossa mente e espírito. Fazemos esse desafio juntamente com o Jejum de Daniel.

Para participar é só dar uma passadinha aqui no blog todos os dias e ver qual é o desafio proposto. Para facilitar, você pode se cadastrar e receber um aviso a cada nova postagem:

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DESAFIO DETOX 1 – Começando por dentro

Provavelmente você tem muitas coisas para fazer, pouco tempo, muita gente cobrando e, talvez, poucos recursos. Isso pode estressar e intoxicar a mente de qualquer pessoa, por isso, o desafio é que você se organize internamente.

• Livre-se de tudo o que a distrai – TV, rádio, notícias e, às vezes, até diversão, nos tiram o foco e nos fazem perder muito tempo. É claro que todas nós precisamos nos divertir, porém, quando nos propomos a realizar uma mudança para nosso crescimento, temos que colocar toda nossa força. Por isso, se possível, afaste-se de tudo o que pode distraí-la durante esse período de 21 dias. Já fiz isso várias vezes e o resultado é incrível porque, além de me sentir mais leve, percebi que sobrou tempo!

• Olhe para dentro de si – muitas perguntas que você busca fora de si têm suas respostas em você mesma. Às vezes você pergunta “por que eu faço isso?”, “por que eu falo o que não devo?”, “por que repito ações que só me prejudicam?”. Enfim, “por que eu sou assim?” Essa resposta não está em nenhum lugar senão dentro de você mesma. Faça uma análise de quem você é e você vai conhecer a pessoa mais importante desse mundo: você.

• Organize seus pensamentos – escrever a mão é um exercício que ajuda – e muito – a colocar os pensamentos em ordem. Não é à toa que hoje as pessoas se sintam tão perdidas e ajam de forma que parecem não estarem pensando. E é simples: elas realmente estão agindo sem pensar, falando sem pensar e escrevendo sem pensar. As mãos trabalham nos teclados da vida de uma forma tão rápida que, muitas vezes, a pessoa dá um “enter” antes de ter chance de se arrepender de ter enviado um texto… Sente-se em um ambiente tranquilo, em silêncio, de preferência, e escreva tudo o que você descobrir de si mesma e no que deseja mudar. Anote também seu plano de ação, ou seja, o que você vai fazer para mudar. Foque-se nessa mudança e você já vai começar a sentir uma grande diferença.

E se você quer aproveitar esse período para fazer uma boa leitura, segue abaixo uma lista de livros que eu indico e onde comprar (é só clicar sobre o título e você será direcionada a um local de compra online):

• 21 Dias que mudarão sua vida – Desafio de João

• Namoro Blindado

• Bolsa Blindada + Bolsa Blindada 2

• Casamento Blindado

• Orações e Mensagens

• A Mulher V

E então, topa o desafio? Quem está dentro? Deixe seu comentário e divulgue esse Desafio Detox para suas amigas. Vamos dar oportunidade a mais pessoas de se livrarem de tudo o que as tem intoxicado!

Nos vemos!
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