Detox Dia 11 – Dê um detox nos problemas

por | jun 4, 2019 | Desafio

Quem não tem problemas nessa vida? Todas temos e sempre teremos, mas não podemos deixar que eles nos intoxiquem, então, acompanhe o desafio de hoje!

Dê um detox nos problemas

Muitas vezes vemos os problemas como algo impossível de se resolver.

Ficamos tensas, não dormimos, comemos muito ou simplesmente nada.

E, ainda por cima, a preocupação tira o nosso foco do que realmente importa.

Mas a verdade é que problemas vêm e vão e sempre será assim.

O que vai fazer de nós pessoas mais centradas é a forma como os encaramos.

Aliás, tem um exercício interessante que você pode fazer agora mesmo.

Tente lembrar o que você fez nesse mesmo dia e mês do ano passado.

Certamente você não vai se lembrar, a não ser que tenha sido alguma data marcante como um aniversário etc.

Mas, se foi um dia normal, provavelmente você não se lembrará do que aconteceu.

Entretanto, pode ser que exatamente há um ano você tenha enfrentado um problema.

E o que está acontecendo agora, um ano depois? Você nem se lembra mais!

Eventualmente nos lembramos de um problema ou outro, mas no geral, nos esquecemos deles.

Por isso, não vale a pena você supervalorizar os problemas.

Afinal, eles vão passar e você vai sobreviver!

 

Seu ponto de vista muda tudo

Se você ficar encarando o seu problema – ainda que seja grande – como algo invencível, assim ele será para você.

Quando você está numa calçada, olhando para baixo, consegue enxergar o chiclete colado, o papel jogado etc.

Mas, se subir no alto de um prédio, não vai enxergar mais as coisas pequenas.

Nada mudou, pois o chiclete está la colado, mas o que faz você não vê-lo é o seu novo ponto de vista.

Para completar essa ideia, separei um vídeo que assisti esses dias e que amplia – e MUITO – a nossa visão.

E quando a nossa visão se amplia, tudo muda.

O vídeo tem 18 minutos, então, sirva-se um café, sente-se e aproveite a viagem!

 

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Nos vemos amanhã!

 

Confira os desafios anteriores:

Desafio Detox 1 – Começa hoje

Detox Dia 2 – Selfies e fotos de tudo e mais um pouco

Detox Dia 3 – O fardo da opinião dos outros

Detox Dia 4 – Como lidar com as críticas tóxicas

Detox Dia 5 – Motivação não leva a lugar algum

Detox Dia 6 – Livre-se dos pesos extras

Detox Dia 7 – Dê um jeito no seu jeito

Detox Dia 8 – Só se ajuda quem quer ajuda

Detox Dia 9 – Inveja: livre-se agora mesmo!

Detox Dia 10 – Cuidado com o que diz e vê
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