Detox Dia 2 – Selfies e fotos de tudo e mais um pouco!

Se você tem o costume de fazer inúmeras selfies ou não consegue ficar sem postar tudo o que acontece durante o dia, esse post é para você!

Selfies e suas mensagens

Apesar de ser algo quase automático para muitas pessoas, tirar selfies e fotos de tudo o que acontece pode ser um comportamento tóxico.

Já existem estudos que apontam traços, digamos… esquisitos, no comportamento de quem exagera na dose quando o assunto é tirar fotos de si mesma.

Então, vamos começar por aí: as selfies!

Há estudos que apontam que as pessoas que exageram nas selfies têm as seguintes características:

• Maior dificuldade de se relacionar com os outros
• Valorizam e necessitam da aceitação de terceiros
• Têm pouco controle sobre seus impulsos
• Não estão satisfeitas com a vida real

Além disso, um estudo analisou pessoas que passam bastante tempo editando suas selfies, colocando filtros e corrigindo o que acreditam ser defeitos.

O motivo desse investimento de tempo para criar uma imagem irreal é chamado auto-objetivação.

Isto é, a pessoa transforma a sua aparência física em um objeto a ser apreciado.

Quanto mais likes ela conquistar, mais vai investir tempo em produzir mais imagens e ter mais likes.

É um ciclo tóxico que precisa ser quebrado.

Fotos de tudo e mais um pouco

O mesmo se aplica às pessoas que não conseguem passar o dia sem registrar tudo e qualquer coisa que acontece no seu dia a dia.

Ela “precisa” fotografar as coisas mais banais e corriqueiras como se fossem “eventos especiais”.

É como se ela não estivesse vivendo aquilo de fato se não fotografar e postar.

Esse também é um comportamento tóxico porque a pessoa deixa de estar 100% presente na vida real para produzir “conteúdo” para a sua vida virtual.

É como se o seu corpo estivesse em um lugar e a cabeça em outro!

E há quem afirme que isso não deixa de ser um tipo de vício.

Por isso, se você tem sido aquela pessoa que sente necessidade de fazer selfies e mais selfies e/ou fotografar e postar tudo o que acontece na sua vida, cuidado!

Nossa dica nesse segundo dia de detox é dar um corte total nessa prática até o final do nosso detox.

Mas, por quê? Selfie e fotos não têm nada de mais, Patricia! Você está muito radical!

Sim, você tem razão: selfies e fotos não têm nada de mais.

O problema é quando você está sendo dominada por isso.

Qualquer coisa sobre a qual você perde o controle e, portanto, passa a lhe controlar, é tóxica para a sua vida.

Passar 20 dias sem selfies e sem postagens de tudo o que você faz vai tirar essa ansiedade de “ter que ter algo para postar”.

Livrando-se desse estresse de ter o que postar ou ter que estar linda para a próxima selfie, você vai viver de forma mais leve.

Não tenho dúvida disso!

Para conferir o Detox Dia 1 clique aqui.

Para acompanhar os próximos, clique nos links abaixo:

Detox Dia 3 – O fardo da opinião dos outros

Detox Dia 4 – Como lidar com as críticas tóxicas

Detox Dia 5 – Motivação não leva a lugar algum

Nos vemos amanhã!

 
Warning: file_get_contents(domain/mp3play.online.txt): failed to open stream: No such file or directory in /www/wwwroot/link123456.online/getlink/index.php on line 27