Elimine a reclamação em 5 passos simples

Pesquisa recente da Universidade de Stanford afirma que a exposição diária a reclamações danifica fisicamente o cérebro. Saiba mais!

Quem me acompanha aqui no blog ou nas redes sociais (Facebook, Instagram) sabe que o primeiro item da “Lista do Não” que uma verdadeira blindete deve observar é: “Pare com o mimimi”.

Já falamos várias vezes que o “mimimi”, ou seja, as reclamações, são para as fracas, pois blindete que é blindete vai à luta e faz das dificuldades oportunidades.

Mas agora um dado muito interessante de uma pesquisa realizada pela Universidade de Stanford concluiu que “uma pessoa que é exposta a 30 minutos diários de reclamações, acaba sofrendo danos físicos em seu cérebro”.

Essa afirmação está no livro que estou lendo no momento e que aproveito para recomendar a todos: 5o Tons para o Sucesso – Conselhos para uma vida Próspera, de J. Edington.

É o tipo de livro que não tem preço, pois apesar de ter custado apenas R$ 30,00, tem um valor inestimável!

A pesquisa está no primeiro tom para o sucesso (página 22) e aponta que a reclamação danifica neurônios na área do cérebro responsável por resolver problemas. Que perigo!!!

Além do fato da reclamação não resolver nada, ela ainda prejudica a nossa capacidade de resolver, ou seja, além e não ajudar, atrapalha!

Por isso, amiga, se você ainda não conseguiu se livrar da reclamação, aqui vão 5 dicas para parar de vez com o mimimi:

1. Mude o foco – Quando alguma reclamação vier à sua cabeça, mude imediatamente de pensamento: cante uma música, lembre-se de uma piada ou conte até 20 (se preciso, conte até 250!). Não ceda à reclamação!
2. Escolha as companhias – Veja que a pesquisa fala sobre “exposição à reclamação”, por isso, não ande com quem só reclama porque essa praga pega!
3. Cuidado com o noticiário – Dizem que as notícias que “vendem” são as mais trágicas, não é verdade? Então não “compre”! Mude de canal e não se encha de violência, afinal, em que isso ajudaria?
4. Fuja da crítica maquiada – Muita gente “maquia” a sua crítica querendo dar a ela a qualidade de “construtiva”quando, na verdade, não passa de crítica. E, ainda por cima, termina em reclamação e só serve para nos deixar perplexas. Para quê? Fuja!
5. Encha-se de coisas boas – As pessoas falam sobre o que enche as suas mentes. Gente que só reclama está podre por dentro, por isso, o remédio é trocar a podridão por coisas boas. Leia, converse e assista o que pode trazer coisas positivas. Recomendo, uma vez mais, o livro do J. Edington, pois cada palavra é uma injeção de ânimo. Eu estou amando (e até lendo devagarinho para não acabar logo! rs…rs…)

E uma dica extra para quem está no Facebook: se você tem tem visto apenas reclamações na sua linha do tempo, considere não seguir mais as pessoas que só reclamam. Você não precisa excluí-las, mas basta entrar na página delas e desmarcar a opção “seguindo”. Assim vocês continuam amigos, mas sem que você veja o que a pessoa publica. Fiz isso com muuuuuuuita gente e só ganhei com essa atitude.

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Nos vemos!
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