“Estou sobrecarregada, me ajude!”

Esta é uma das frases que mais ouço (e leio) nos pedidos de aconselhamento financeiro, então, aqui vai uma dica de ouro para desestressar!

Há algumas mensagens que deixam bem claro que quem a enviou realmente está sobrecarregada. Às vezes a pessoa escreveu tão rápido e de uma forma tão desordenada que nem se deu conta de que simplesmente não dá para compreender quase nada.

Quando começo a tentar entender, trocando algumas mensagens, a pessoa “liga o botão do raciocínio” e começa a tentar explicar melhor qual é o problema que tanto lhe aflige. E sabe da maior? Quando a pessoa passa a escrever pensando no que está fazendo, prestando atenção e colocando seus pensamentos em ordem, ela mesma se dá conta de que nem era um problema tão grande assim!

Uma leitora estava tão desesperada que disse estar disposta a fazer até “uma besteira”, caso não visse solução para as suas dívidas. Detalhe: ela devia R$ 1.800,00. Sim, você leu direito: um mil e oitocentos reais!

Pedi que ela revisasse o valor e me escrevesse novamente, pois achei até que era engano, mas não! Quando ela reescreveu pensando, raciocinando e prestando atenção, respondeu que estava fazendo tempestade em copo d’água e que era só uma questão de se organizar e deixar de gastar em bobagens… Ela queria “partir desta pra melhor” por uma mixaria, vê se pode!

Muitas vezes ficamos tão sobrecarregadas que nem sabemos porquê. Deixamos que pequenas coisas se tornem maiores do que são e criamos verdadeiros monstros (depois ficamos fugindo deles!).

A dica que dou para quem está (ou quando estiver) sentindo-se sobrecarregada é a seguinte:

Pare o que estiver fazendo, pegue um papel em branco, um lápis e uma borracha, respire fundo e escreva sem pressa o que a está deixando sobrecarregada.

Depois leia e veja se conseguiu passar uma mensagem clara. Não ficou claro? Apague e escreva novamente até ter um texto coeso.

Nessa experiência podem acontecer várias coisas interessantes, como:

• Não saber o que escrever por perceber que não tem motivos para estar assim. Às vezes são só os hormônios!;
• Sentir-se aliviada por ver que o problema nem é tão grande quanto parecia;
• Ter ideias de como resolver as situações, mesmo que sejam difíceis;
• Perceber que sua cabeça já não está tão confusa como antes.

O método funciona simplesmente porque, para escrever de uma forma organizada, você precisa organizar a sua cabeça primeiro. Tendo seus pensamentos organizados, você consegue enxergar tudo com mais clareza e, portanto, será mais fácil resolver a questão. Simples e funciona!

Experimente e depois me conte 😀

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Nos vemos!
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