Saiba dizer não

Muitas vezes saber dizer não evita uma série de problemas, mal entendidos, perda de tempo e tantas outras coisas chatas do dia a dia. Mas como colocar essa dica em prática?

Segunda a cultura brasileira é “educado” dizer sim para tudo (mesmo que depois você não cumpra…). Com isso, muitas pessoas se encontram em um estado de permissividade do qual não conseguem sair.

Elas acostumaram as pessoas ao redor de que estão disponíveis a todo instante, que sempre farão o que lhe pedem e jamais serão capazes de dizer o tão temido não. Preciso explicar quem sofre com isso? Não! rs…rs…

A questão é que, se as pessoas estão sobrecarregando você com um milhão de pedidos, perguntas e tarefas é porque, em algum momento, você permitiu. É o tal negócio: as pessoas só fazem conosco o que nós permitimos que elas faça. Nem mais, nem menos.

Se você não colocar limites não espere que alguém venha fazer isso por você, afinal, se eu tivesse alguém que me dissesse sim para tudo eu iria achar que ela pode dizer sim. Para que eu iria parar de pedir se ela sempre atende?

Você precisa estabelecer limites para o que você pode ou não fazer e até mesmo sobre o que você quer ou não fazer. É a sua vida e ninguém tem o direito de sobrecarregá-la ou obrigá-la a fazer o que não quer. Existe uma listinha de dados que podem ajudá-la a saber quando dizer não. Confira:

Devo dizer não quando…

• me pedem algo que não tenho tempo para fazer;
• vou me prejudicar para ajudar alguém;
• o que me pedem vai contra minha ética, crença ou moral;
• atender alguém implica em ter de mentir;
• o que me pedem vai causar brigas ou indisposição com alguém importante para mim (marido, amiga etc.);
• aquilo irá me sobrecarregar;
• não sei se vou dar conta;
• não me sinto a vontade para atender.

Se você não se respeitar, não espere que os outros a respeitem. Saber dizer não é um limite que impõe respeito e não tem nada a ver com ser mal educada, grosseira ou rude. É uma questão de tomar as rédeas da sua vida e seguir o caminho que você achar melhor.

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Nos vemos!

 
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