Desafio detox #12 – Exerça a sua cidadania

Desafio detox #12 – Exerça a sua cidadania

Você sabia que pode votar a favor de acabar com o auxílio moradia para deputados, juízes e senadores? Confira o post e dê seu voto! O auxílio moradia consiste no seguinte: o governo paga, mensalmente, a deputados, juízes e senadores, um valor para ajudá-los a pagar...
Desafio detox #11 – Programe seu cardápio semanal

Desafio detox #11 – Programe seu cardápio semanal

Como prometido ontem, hoje vou passar uma sugestão de cardápio semanal já com a lista de compras para facilitar ainda mais a sua vida. Confira! Há muitas vantagens em programarmos antecipadamente o cardápio da semana, veja algumas delas: Economia – sabendo exatamente...
Desafio detox #10 – Liberte-se dos refrigerantes

Desafio detox #10 – Liberte-se dos refrigerantes

No desafio #4 falamos sobre boa alimentação e pudemos ver o quanto as pessoas têm dificuldade de abandonar hábitos nocivos. Hoje, em especial, falaremos sobre os refrigerantes. Confira!  Você já deve ter visto na TV ou na internet como os refrigerantes são nocivos....
Desafio detox 9 – Fim de semana produtivo

Desafio detox 9 – Fim de semana produtivo

Quantas vezes esperamos o final de semana chegar, mas quando vamos ver, ele já passou e não fizemos nada do que queríamos. Vamos mudar isso? Estou publicando este desafio ainda na sexta à noite para que você possa se programar. 🙂  Entra fim de semana e sai fim de...