Desafio detox #15 – Como sair das dívidas

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O número de pessoas endividadas ainda é muito grande, por isso, hoje vou falar sobre uma das formas que podem ser usadas para sair da inadimplência. Confira e compartilhe! No vídeo abaixo, explico quando é conveniente contratar um empréstimo para quitar dívidas. Mas é...
Desafio detox #11 – Programe seu cardápio semanal

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Como prometido ontem, hoje vou passar uma sugestão de cardápio semanal já com a lista de compras para facilitar ainda mais a sua vida. Confira! Há muitas vantagens em programarmos antecipadamente o cardápio da semana, veja algumas delas: Economia – sabendo exatamente...
Desafio detox #10 – Liberte-se dos refrigerantes

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No desafio #4 falamos sobre boa alimentação e pudemos ver o quanto as pessoas têm dificuldade de abandonar hábitos nocivos. Hoje, em especial, falaremos sobre os refrigerantes. Confira!  Você já deve ter visto na TV ou na internet como os refrigerantes são nocivos....
Desafio detox 9 – Fim de semana produtivo

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Quantas vezes esperamos o final de semana chegar, mas quando vamos ver, ele já passou e não fizemos nada do que queríamos. Vamos mudar isso? Estou publicando este desafio ainda na sexta à noite para que você possa se programar. 🙂  Entra fim de semana e sai fim de...